Une émotion est une énergie qui se crée à l’intérieur de nous-mêmes et dont le mouvement naturel est d’aller vers l’extérieur.

Nos éducations, nos expériences passées, nos croyances, nous ont parfois amené.e.s à réprimer l’expression de ces émotions. L’énergie reste alors enfuie à l’intérieur de nous.

Une émotion réprimée crée une tension musculaire, qui, si elle n’est pas évacuée à l’extérieur, se répercute à l’intérieur.

Notre corps le manifeste alors à sa manière (douleurs, palpitations, angoisses, dépressions, maladies…)